耙耙柑的功效与营养价值

耙耙柑不仅味道清甜，营养也十分丰富。

营养成分（每100克可食部分）

维生素C约30-50毫克，钙、磷、钾等矿物质丰富，另含柠檬酸、膳食纤维和类黄酮物质。

主要功效

· 生津止渴：汁水充沛，缓解秋燥；
· 开胃理气：促进消化，缓解胸闷；
· 润肺化痰：对咳嗽痰多有辅助食疗作用；
· 养颜美白：维生素C有助于抗氧化。